アイスと一緒に −19kg、我慢せずに体重を減らす革命ダイエット法

アイスと一緒に −19kg、我慢せずに体重を減らす革命ダイエット法

それでも
アイスを
やめたくない

チョコソースのかかったアイスクリーム

たとえ痩せにくくなろうとも

たとえ10年後、
病気になろうとも

仕事終わりの
アイスとデザートだけが

自分の楽しみ
なんです!

どうもヤセグルメです。

僕は焼き芋もアイスも
やめることなく、

19kg痩せました。

ヤセグルメ本人のビフォーアフター 95kgから70kg

ブラック企業で働きながら1年で −19kg

リバウンドなしで3年、体内年齢 −10歳

こんな悩み、
ありませんか?

この夏、アイスを
食べすぎてしまった

甘い物がやめられず
体重が落ちない

我慢すると反動で
爆発してしまう

その悩み、
悩みじゃないです。
アイス、
食べていいんです。

インスタを漁れば、
「我慢しない○○アイス」が
星の数ほど流れてくる。

でも、作る気にはならない。
そんな暇もない。

冷凍ケースに積まれたアイスの箱

そして今日も、
仕事終わりのコンビニに
吸い込まれていく。

あれは
意志じゃなく、
中毒です。

じゃあどうすれば
やめずに痩せるのか。

答えは簡単。

1日の食事は、
アイスから決める。

ふつうは、
ごはんで埋まってから
「アイスどうしよう」。
だから、いつも入らない。

先に決めるから、
アイスの分だけ
ごはんやおかずが減る。

使っているのは

ごほうび
先取りメソッド

肉・魚・卵、あぶら、
ごはん・パンの
食べていい量
自分に合わせて決める
痩せ方です。

これが、ごほうび先取りメソッド。ふつうの順番だとアイスはガマンになる。先にアイスのぶんを決めて、残りを肉・魚・卵/あぶら/ごはん・パンで組み直すだけ
ごほうび先取りメソッドの5ステップ。自分にベストな1日ぶんの量を知る→各食材を自由に組み合わせる→自分だけの痩せる食事プラン→その中にアイスを組み込んでいく→定期的に1に戻って組み直す。くり返すたびに、停滞期なしで痩せていくこともできる

しかもここに
好きな物を
組み込んでOK!

金曜の夜。
いつもならストレスで
買っていたアイスが、

食事プランの中の
ご褒美に変わっている。

家で好きなアイスを楽しんでいる場面

ここまで読んで
できる気がしないなら、

あなたのせいではなく、
痩せ方の正解を知らないだけ
なんです。

我慢しないと
痩せられない。
そんなわけがない。

僕自身が3年かけて、
5種類のダイエットに失敗。
同じ遠回りは、してほしくない。
だから今回、特別に用意しました。

ごほうび先取りメソッド式1on1伝授会 1回だけ・無料

当日は、
手ぶらでOK。

あなたがやることは
ありません。
全部こちらでやります。

いまの食事を見て、
 あなたの数字を出します

その中に、
 アイスのぶんを
 先に取り分けます

3ヶ月で何を変えるか、
 順番に並べてお渡しします

準備も、体重も、写真も
いりません。

参加は
こちらから

ごほうび先取りメソッド式1on1伝授会 1回だけ・無料 今すぐ申し込む

参加特典は
この5つ。

STEP01痩せアイスレシピ30選
特典01 痩せアイスレシピ30選 混ぜて凍らせるだけの30品・全37ページ

混ぜて凍らせるだけの30品。
3つの枠に分けてあるので、
その日の残りで選べます。

STEP02市販アイス図鑑
特典02 市販アイス図鑑 売り場で◎○△×がわかる・全8ページ

コンビニで今日買えるものを
◎○△×で仕分けました。
売り場で使えます。

STEP03アイスの満足10手
特典03 アイスの満足10手 同じ1本をうまくする技・全13ページ

同じ1本でも、
食べ方だけで
満足度は変わります。

STEP04食べすぎた翌日の戻し方
特典04 食べすぎた翌日の戻し方 3日で戻す手順・全7ページ

やっちゃった翌日の、
3日ぶんの手順です。
翌朝は体重計に乗らない。

STEP05季節のごほうび暦
特典05 季節のごほうび先取りカレンダー 秋冬の山を先に空けておく・全6ページ

モンブランも、
クリスマスも来ます。
先にそのぶんを空けておく。

この5つが、
すべて無料です。

※特典は「ごほうび先取りメソッド式1on1伝授会」にご参加いただいた方が対象です。

申し込みは
こちらから

ごほうび先取りメソッド式1on1伝授会 1回だけ・無料 今すぐ申し込む

※タップするとLINEが開きます。

実践した人の、
いまの記録です。

ここまでの方法で、
アイスをやめずに
2ヶ月で −6.9kg。

40代後半・女性 69.0kg→62.1kg 63日間の記録

最初の5日で1.45kg増。
ここでやめなかったことが、
2ヶ月後の6.9kg減です。

この方だけじゃありません。

40代後半・女性 67.6kg→62.0kg 62日間の記録

52日目に1.6kg戻って、
そこからまた下がって、
2ヶ月で5.6kg減りました。

30歳・男性 98.0kg→94.0kg 67日間の記録

まっすぐ下がった線は
1本もありません。
それでも2ヶ月で4.0kg減。

※2026年9月上旬時点の実測値です。結果には個人差があります。

来てほしいのは

アイスをやめずに
 痩せたい人

自分の基準が
 ほしい人

今度こそリバウンド
 したくない人

あなたが変わる瞬間に
立ち会えるのを
楽しみにしています。

お申し込みは
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